Ensaio: chá de bonecas

Ensaio: chá de bonecas

Fomos convidados pela talentosa Liliane Callegari a fazer um ensaio com a Dora. Não faríamos um smash the cake convencional, porque a mocinha ainda não come açúcar. A graça do smash the fruit (nova moda saudável de fotografias de bebês … Continue reading

O bolo

bolo sem açúcar

foto: Liliane Callegari

Como já contei aqui, na festa de primeiro aniversário da Dora, oferecemos várias comidinhas saudáveis e sem açúcar pra ela e outros bebês. Inclusive o bolo do parabéns era para todos. A ideia era oferecer um naked cake, mas ele acabou não ficando tão “nu” assim com a cobertura de coco ralado fresco, que foi colocada soltinha sobre ele (nada de calda, geléia ou creme para grudar).

Ingredientes
4 bananas prata ou nanica bem maduras
1/2 xícara (chá) de passas de uva
3 ovos
1/3 xícara de óleo
2 xícaras de aveia
1 colher (chá) de canela
2 colheres (sopa) fermento
Opcional: adicionar maçã picada à massa antes de assar

Bater as bananas, as passas, os ovos e o óleo no liquidificador. Misturar em uma tigela a aveia, a canela e o fermento. Acrescentar o creme de banana, mexer bem e levar para assar por cerca de 20 minutos.

Essa receita é originalmente para forma pequena. Fizemos duas receitas dessa em forma grande (assando em duas fornadas), assim não cresceu muito e não precisamos cortar ao meio para rechear.

Recheio
Hidratei meia tigela de damascos secos. Quando tinham inflado bem, bati no liquidificador com duas colheres de sopa de coco ralado e suco de 1/2 laranja espremida para amolecer mais um pouco.

Cobertura
Cobertura e decoração a gosto. Como queríamos mantê-lo sem leite e sem açúcar, colocamos apenas coco ralado fresco sobre ele e na sua volta do prato e decoramos, no dia da festa, com cachinhos de groselha, a frutinha vermelha, além de palitinhos das corujas de papel. Na receita da foto, feita mais recentemente, picamos morangos orgânicos e separamos algumas uvas sem semente para decorar.

Em função do recheio e da cobertura, esse bolo deve ser feito no máximo na véspera. Conservado em geladeira. Consumido em poucos dias. O bolo sem recheio dura mais.

bolinho saudável para bebês

Fotos: Liliane Callegari

Saiba mais:
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Como fazer uma festa ecológica
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Experimentei: absorventes biodegradáveis e o tal copinho

natracare brasil

Amamentar é tão sustentável que prolonga o tempo sem menstruar. Minha menstruação só voltou aos quase 1 ano e 2 meses da minha filha, que sigo amamentando. Ou seja, mais de um ano após o período de sangramento do puerpério e, o mais interessante, uns 10 dias depois da feira de sustentabilidade.

Posso afirmar que meu corpo aguardou a Natracare Brasil estar pronta para o lançamento comercial para voltar a sangrar. Saber que já existem absorventes biodegradáveis no Brasil é uma tranquilidade. São vários modelos que estão sendo lançados aqui, mesmo para proteção diária – para todo tipo de calcinha.

Fiquei impressionada com a capacidade de absorção do modelo superfino, que pude experimentar nos primeiros dias, de grande fluxo. Há também noturnos, perfeitos para o pós-parto. E, se sua obstetra liberar, os protetores diários podem ser usados em caso de corrimento no final da gestação. (Pelo menos em situações especiais, se estiver com um corrimento freqüente e precise ir a um evento, por exemplo. Não é recomendado o uso de protetores diários na gravidez para evitar abafar a região, para que não fique propensa à proliferação de fungos ou bactérias.)

A cobertura, no entanto, não é a que estamos acostumadas (“seca” ou “suave”). Eu não curto (e me dá alergia) a cobertura plastificada dos modelos “sempre seca”, prefiro o toque macio do algodão. A Natracare segue um caminho do meio: tem uma cobertura superabsorvente, com trama de algodão, nada plástica, que lembra a cada externa dos absorventes tipo “sempre seca”, só que com toque suave.

Seus absorventes femininos são fabricados a partir de algodão 100% orgânico certificado, são livres de cloro, de materiais sintéticos, de plástico, de látex ou de fragrâncias. Além da questão ecológica, os produtos orgânicos e naturais beneficiam a saúde e o bem-estar da mulher. Os materiais sintéticos, os aditivos químicos ou o branqueamento com cloro nos produtos íntimos podem provocar alergias, irritação ou coceiras, candidíase e até mesmo prolongar o tempo ou aumentar o volume do sangramento.

Há quem defenda que o tradicional O.B., que seria apenas um tampão de algodão, seja degradável. Mas testes comprovam que não são tão seguros assim para o corpo feminino, até porque não são puro algodão. O produto da Natracare não solta fibras no corpo da mulher. E o que também é legal: vem embalado em plástico biodegradável, que você pode descartar no lixo comum sem culpa.

coletor menstrual

Coletor menstrual
Preocupada em gerar ainda menos lixo, passei a usar nos últimos meses o Inciclo, a experiência mais sustentável em absorventes que já tive. É um absorvente interno em forma de copo, feito de silicone médico. Prático, lavável com água e sabão, reutilizável e durável.

Não pode ser usado no puerpério. Existem dois tamanhos, A e B, um deles um pouco maior, para mulheres acima dos 30 anos e/ou que passaram pela experiência do parto (mesmo que não tenha sido natural). Uso esse maior. Realmente a menstruação mudou depois do parto, agora parece vir bem mais volume em menos dias.

Não sei se pela minha experiência com absorventes internos descartáveis, minha inexperiência ou com a pressa para colocar – é muita dificuldade se esconder da minha filha, já que passo o dia com ela, e o banheiro geralmente fica de porta aberta -, muitas vezes vaza bem pouquinho na calcinha. Dizem que pode cortar ou lixar o cabinho, que me incomoda nos primeiros dias de ciclo (depois acostumo). Ainda não consegui usar somente este tipo de absorvente, muitas vezes prefiro usar o noturno lavável pois não curto dormir todas as noites com absorvente interno.

A vantagem do coletor é que, além de ser inserido não muito profundamente, é feito de silicone medicinal hipoalergênico. Entretanto, todo o absorvente interno, independente do material, por ser inserido no corpo da mulher e lá permanecer um período, pode provocar infecções. Por isso, deve-se cuidar da higiene e, ao final de cada ciclo, recomenda-se esterilizar em água fervente. Apesar de tudo, totalmente aprovado e recomendado!

Uma forma de evitar o uso de absorventes é “cortar o mal pela raiz”, evitando a menstruação com o uso de anticoncepcionais. O que não é natural – nem natural ao corpo, nem sua composição é natural. Não se pode negar que pára o sangramento e que não trazem bactérias. Mas essa é outra discussão e seria mais indicado conversar com uma ginecologista.

Outras opções ecológicas:
– absorventes de tecido laváveis;
– absorventes de tecido para fazer em casa.

Saiba mais:
Tira dúvidas sobre o coletor menstrual
– Nossa promoção com a loja Enquanto Eles Dormem, que vende o Inciclo.

Presente de Natal: promoção

produtos da Enquanto Eles Dormem

1. contournos; 2. sabonete 100% natural e vegetal; 3. repelente natural; 4. cinco marias; 5. cesta de piquenique; 6. almofadinha infantil

Meu presente de Natal este ano para os leitores do Blog da Mamãe Sustentável é uma parceria com a loja Enquanto Eles Dormem. O nome  já denuncia que é uma loja virtual de mãe, certo? É também uma lojinha muito responsável, com produtos ecológicos. Enquanto seus filhos dormem, a Eduarda sonha com um mundo diferente e tenta tornar seu sonho real: “um mundo mais bonito, mais limpo e mais justo e um lugar de mais amor”.

Recomendo dar uma olhada em tudo. Há várias linhas de fraldas de pano modernas, ela inclusive destaca os modelos para praia e piscina. Vende também os contournos, que é um absorvente para fraldas capa que pode ser usado sozinho (a Dora demorou a experimentar esse modelo, devo uma resenha!). Há produtos orgânicos e naturais – estou curiosa por esse repelente para crianças! Há coisinhas para as mães (e pais). Roupas descoladas. Brinquedos que resgatam um brincar autêntico, como cinco marias, cesta de piquenique… Além de acessórios bacanas, como almofadinhas relaxantes para o pescoço do bebê.

Nosso presente é 10% de desconto para as compras com o código mamaesus. Não percam! A promoção vai até o dia 25/12.

cupom na loja enquantoelesdormem.com.br - mamaesus

E mais: só até hoje, 10% de desconto nas compras acima de R$ 100 no brechozinho da Mamãe Sustentável no Ficou Pequeno.

Novos livros favoritos

Há um tempo me interesso sobre como conscientizar as crianças sobre o mundo, sobre a origem das coisas, sobre os animais. Uma das formas de apresentar a questão é através da leitura.

Eis que há pouco descobri uma coleção de livros infantis voltada para isso. Vejam que graça: Bebê Eco, “para pequenos que amam seu planeta”. Foram publicados em 2009 pela editora ABC Press. Compramos dois livros:

coleção Bebê Eco

De onde vêm? mostra como crescem as frutas, os legumes e os vegetais: debaixo ou por cima da terra, em árvores ou arbustos. Eu mesma aprendi com este livro que a amora-preta vem de um arbusto, diferente das árvores amoreiras que encontro nas ruas e no quintal dos meus pais! É uma forma de ampliar e fixar o vocabulário das crianças, apontando as imagens.

Para que serve? me assusta um pouco no título, que me parece um tanto agressivo. Pulando a capa, é uma oportunidade de mostrar a origem de alguns produtos. O que é feito com lã de ovelha, o que é feito com ovos de galinha, os derivados de leite de vaca e o que é feito da madeira das árvores.

De onde vêm?

De onde vêm? – o que há por dentro

Da mesma coleção, há os volumes Como nascem? e Onde moram?. Os livros têm páginas grossas, para os bebês e crianças pequenas, e são impressos em material reciclado, com tinta atóxica.

Ache Momo

Não precisa ser amante de cachorros para se apaixonar pelo Momo, o cão de Andrew Knapp que ficou famoso no Instagram e ganhou uma série de livros de fotos. Ache o Momo é o novo livro favorito da Dora, não desgruda dele! Encanta pessoas de qualquer idade.

Na edição lançada no Brasil pela Intrínseca, há fotos de passeios de Momo com seu dono pelo Canadá e em Nova York. As fotografias são incríveis. Quem já tentou clicar um bichinho sabe que é tão difícil quanto crianças, nunca param quietos. Cachorros e gatos pretos, então, mais complicados de fotografar. E você não imagina os lugares mais inusitados onde Momo foi parar! Na neve, no mato, no museu… Mais legal de procurar do que Onde está Wally?, porque é real!

Andrew Knapp anda muito a pé ou de bicicleta, mas é mais reconhecido por onde viaja quando dirige sua velha Kombi amarela. Ele é fotógrafo, ilustrador e interface designer. Ache Momo foi lançado nas terras brasileiras impresso e como ebook. O segundo livro, ainda inédito por aqui, é o Find Momo Coast to Coast.

Leia mais:
Como conscientizar as crianças sobre os animais?
Leituras para bebês
Leituras primaveris
Verá: o contador de histórias